L’accent est mis sur la connaissance de soi, la compréhension de ses mécanismes internes et la mise en pratique pour engendrer des changements de comportement durables.
Effectivement, en développant une conscience approfondie de soi, les individus sont mieux équipés pour identifier les schémas qui influencent leurs actions et ainsi, instaurer des transformations significatives et pérennes dans leurs vies professionnelle et personnelle.
Les formations proposées permettent aux participants d’améliorer leur bien-être, de favoriser les relations saines, d’augmenter la productivité et de valoriser leur image professionnelle.
Téléchargez ici le programme complet des formations Inter-entreprises 2025
LES ATOUTS
ESPACE DE CONFIANCE ET D’ÉCHANGE
Le nombre de participants est limité à 6 personnes pour une attention accrue sur chacun et une meilleure réponse aux besoins spécifiques. Dans cet espace de confiance, chacun peut explorer ses pensées et émotions en sécurité, sans crainte de jugement.
APPRENTISSAGE
SUR-MESURE
Chaque apprenant est unique, avec des besoins et des aspirations qui lui sont propres. Le contenu et les méthodes d’enseignement sont adaptés et personnalisés en fonction des compétences et des intérêts des participants.
APPLICATION PRATIQUE
EN ENTREPRISE
L’accent est mis sur la mise en œuvre concrète des compétences dans le contexte professionnel. Un plan d’action est élaboré à l’issue de la première journée, ainsi qu’à la fin de la formation, afin de consolider les apprentissages et d’établir de nouvelles habitudes.
PÉDAGOGIE EXPÉRIENTIELLE
La réflexion sur soi est encouragée à l’aide d’autodiagnostics et d’exercices basés sur les expériences des participants.
Ils participent à des activités pratiques collaboratives ancrées dans des situations réelles afin d’appliquer concrètement les connaissances théoriques apprises.
PROGRESSION ET APPROFONDISSEMENT
Inclus
Pendant 2 mois, suivi personnalisé par e-mail :
Les participants reçoivent des feedbacks et des conseils personnalisés en relation avec les sujets abordés en formation
Option coaching
2 séances individuelles d’1 heure, téléphone ou visio
Tarif : 260€
FORMATIONS EN PRÉSENTIEL
2 jours soit 14 heures
Schiltigheim / site de l’entreprise
2 à 6 participants
1250 Euros
Formations également possible en Intra-entreprise sur demande
| Formation | Dates | Programme PDF |
| DP-01. Développer l’estime et la confiance en soi Renforcer son estime personnelle pour oser, prendre des initiatives et affirmer sa valeur dans toutes les situations. | sur demande |  |
| DP-02. Pratiquer le lâcher-prise au quotidien Relâcher le contrôle et accueillir l’incertitude pour réduire le stress et améliorer le bien-être personnel et professionnel. | sur demande | |
| DP-03. Sortir du piège du perfectionnisme Identifier et dépasser les comportements perfectionnistes pour libérer sa créativité, sa productivité et sa sérénité. | sur demande | |
| DP-04. Gérer son stress au travail Mieux gérer la pression, préserver sa santé mentale et physique et maintenir sa performance. | sur demande | |
| DP-05. Oser s’affirmer en situation professionnelle Exprimer ses besoins, défendre ses idées et renforcer sa crédibilité. | sur demande | |
| PR-01. Pratiquer l’écoute active Utiliser une écoute attentive et empathique pour améliorer la communication et renforcer la confiance dans les relations professionnelles. | sur demande | |
| PR-02. Développer l’intelligence émotionnelle en entreprise Développer sa capacité à reconnaître, comprendre et gérer ses émotions ainsi que celles des autres, pour mieux collaborer, convaincre et gérer les situations complexes. | sur demande | |
| PR-03. Gérer les personnes difficiles et les conflits interpersonnels Désamorcer les tensions, instaurer un dialogue constructif et restaurer l’harmonie. | sur demande | |
| PR-04. Management : les fondamentaux Acquérir les connaissances et les compétences essentielles pour gérer efficacement une équipe et atteindre les objectifs | sur demande | |
| PR-05. Management : motiver et engager son équipe Inspirer, fédérer et maintenir la motivation pour atteindre les objectifs collectifs. | sur demande | |
1 jour soit 7 heures
Schiltigheim / site de l’entreprise
2 à 6 participants
640 Euros
| PR-06. Comprendre les autres pour mieux communiquer : Approche DISC Mieux comprendre les collègues et/ou collaborateurs et adapter sa communication | sur demande | |
| PR-07. Management : Le défi des équipes intergénérationnelles Gérer et valoriser la diversité des générations pour renforcer la cohésion et la performance collective. | sur demande | |
FORMATIONS COURTES EN DISTANCIEL OU PRÉSENTIEL
3 h 00
2 à 6 participants
300 Euros
| Formation | Dates en distanciel | Horaires | Programme |
| AT-01. Cultiver la diversité et l’inclusion Comprendre les enjeux de la diversité, identifier et dépasser ses biais inconscients, et adopter des pratiques inclusives. | 1er juin 2026 7 septembre 2026 | 14h-17h | |
| AT-02. Résilience et gestion du changement Accompagner efficacement le changement et rebondir face aux difficultés. | 2 juin 2026 8 septembre 2026 | 9h-12h | |
| AT-03. Motivation et engagement des collaborateurs Stimuler la motivation et l’engagement des équipes en identifiant leurs leviers et en créant un climat propice à la performance. | 4 juin 2026 10 septembre 2026 | 9h-12h | |
| AT-04. Mindfulness et bien-être au travail Intégrer des pratiques de pleine conscience pour améliorer la concentration, réduire le stress et favoriser un mieux-être durable. | 5 juin 2026 11 septembre 2026 | 9h-12h | |
| AT05. Communiquer efficacement Maîtriser les clés d’une communication claire, assertive et adaptée, pour renforcer les relations professionnelles et influencer positivement son environnement. | 15 juin 2026 5 octobre 2026 | 14h-17h | |
| AT-06. Gestion du stress Acquérir des techniques pour mieux gérer son stress et préserver sa santé physique et mentale. | 16 juin 2026 6 octobre 2026 | 9h-12h | |
| AT-07. Les bases de l’intelligence émotionnelle Développer sa capacité à reconnaître, comprendre et gérer ses émotions ainsi que celles des autres, pour améliorer ses relations et son efficacité professionnelle. | 18 juin 2026 8 octobre 2026 | 9h-12h | |
| AT-08. Communication non violente Établir un dialogue authentique et bienveillant, en exprimant ses besoins et en écoutant celui des autres dans un climat de confiance. | 19 juin 2026 9 octobre 2026 | 9h-12h | |
Formations également possible en Intra-entreprise sur demande
Pour développer les compétences, assurer les recrutements et les prises de poste,
nous proposons également du Coaching professionnel.
Pages
Spécialiste en pratiques relationnelles et développement personnel
Formation et Coaching professionnel
Proudly powered by WordPress